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Medidas de ahorro energético en el teletrabajo
Las reuniones a distancia y las largas horas frente a un ordenador doméstico son ejemplos de teletrabajo, una forma laboral que ha venido para quedarse. Para no notar una subida en el gasto de luz y gas, hay estrategias que estimulan el ahorro energético en el teletrabajo.
En este post estudiaremos medidas útiles que ya están aplicando muchos trabajadores a distancia para ahorrar en el gasto de luz y gas. Las medidas se basan en el uso energético responsable, una mayor concienciación medioambiental y el cambio de algunos hábitos.
¿Cómo ahorrar energía en el teletrabajo?
La reciente crisis sanitaria que ha vivido el mundo ha supuesto un antes y un después en el desarrollo de actividades profesionales. El teletrabajo, también llamado trabajo en remoto, es una medida que muchas empresas han decidido adoptar por sus numerosos beneficios.
Aunque se ha demostrado que este modelo laboral aumenta la productividad, recorta costes empresariales y genera menos estrés a los integrantes, no se garantiza un uso óptimo de la energía en casa ni es seguro que se regule el consumo que se hace de la luz y el gas.
De media, un español que teletrabaja tiene un gasto energético mensual de alrededor de 70 euros. Estos gastos no los cubre la empresa para la que rendimos nuestros servicios, de forma que es más necesario que nunca planificar bien el consumo energético que hacemos.
Para optimizar el consumo de energía y notar resultados inmediatos en las facturas de luz y gas, empezaremos por aplicar estas medidas de ahorro energético en el teletrabajo:
Aprovecha la luz natural
El fabricante de ventanas Velux llevó a cabo un estudio donde se mostraba la preocupante situación en la que las personas españolas que teletrabajan se encuentran: la iluminación no alcanza los 300 lux, que es el nivel mínimo para tener una precisión visual adecuada.
Estos datos han ganado más importancia en los últimos años, cuando el teletrabajo es una actividad en tendencia. Dado que España es uno de los países con más recursos lumínicos naturales durante todo el año, la iluminación pobre en casa tiene fácil solución.
Para empezar, hemos de comprobar dónde tenemos ubicado nuestro escritorio y si lo tenemos bien orientado a nivel lumínico. A veces, el simple acto de girar la mesa o ponerla junto a la ventana donde entre la luz del sol directa ya está haciendo una gran diferencia.
Debemos ser precavidos y no dejar que el escritorio se exponga a demasiada luz natural, ya que esto nos obligará a bajar las persianas y volveremos al punto de partida. Se aconseja encontrar un punto intermedio en la cantidad de luz solar que entra en la zona de trabajo.
Para que la incorrecta iluminación natural en casa no afecte negativamente al rendimiento laboral, tendremos que mantener las persianas subidas durante las horas diurnas e instalar sistemas domóticos para abrir y cerrar las cortinas cómodamente cuando lo necesitemos.
Vista la importancia que tiene la calidad lumínica sobre nuestra productividad y comodidad, y los gastos energéticos que se reflejan posteriormente en las facturas de luz, muchas de las medidas para el ahorro energético en el teletrabajo deberían centrarse en este punto.
Mantén la temperatura adecuada
Mantener la temperatura perfecta mientras teletrabajamos en casa es esencial porque la optimización del consumo energético se refuerza, somos más responsables con el uso de calefactores en invierno y notaremos los beneficios efectos en las próximas facturas.
Una primera estrategia para mejorar el ahorro energético en el teletrabajo es ventilar el espacio de trabajo a primera hora de la mañana. Este sencillo hábito evitará que perdamos el calor de la luz del sol en casa. Solamente necesitamos ventilar la habitación durante diez minutos.
Por otro lado, también podemos seguir aprovechando la luz solar durante las horas diurnas. Para ello no tienes que bajar las persianas ni cerrar las cortinas; despeja las ventanas y permite que el sol deposite su energía térmica natural en las paredes y el suelo de la casa.
Es esencial mantener el resto de habitaciones donde no teletrabajamos cerradas. Allí donde pasemos más tiempo haciendo nuestras tareas es donde debemos concentrar todo el calor natural, para evitar usar calefactores que terminen subiendo el consumo energético.
El objetivo final es que nuestra oficina en casa esté a una temperatura de 18ºC-22ºC.
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Planifica y cumple con tu jornada
El teletrabajo reduce nuestro estrés y nos da un horario flexible, pero a veces esta libertad puede llevar a la divagación y las distracciones, que tiene consecuencias directas sobre el consumo de energía. Para no malgastar luz y gas, estableceremos un horario estricto.
Utiliza el ahorro energético de tus dispositivos de trabajo
Si quieres ahorrar más mientras trabajas en casa, tus dispositivos pueden ser uno de tus grandes aliados. La mayoría de ordenadores modernos, tablets y smartphones tienen modalidades de ahorro energético que puedes usar para reducir el consumo.
Además del bajo nivel de brillo, estas modalidades disminuyen la frecuencia del procesador para ahorrar energía y reducir el ruido ambiental. El modo no molestar en los teléfonos inteligentes también es útil para evitar que la batería se agote demasiado rápido.
No mantengas el portátil siempre enchufado
Dado que los equipos electrónicos son los elementos físicos que vamos a utilizar en casa, podemos poner en práctica algunas estrategias de ahorro energético en el teletrabajo. Por ejemplo, podemos dejar el ordenador en modo suspensión cuando no le demos uso.
Cada noche, antes de dormir, incluso podemos apagar el ordenador y el resto de dispositivos electrónicos que usemos, no sólo para ahorrar en el consumo energético, sino también para conservar nuestras herramientas de trabajo durante más tiempo.
Ten en cuenta el precio por kWh
Desde que en 2009 España inplatara el concepto del precio por kWh hemos podido disfrutar del beneficio de la tarifa Precio Voluntario al pequeño Consumidor (PVPC). Esto significa que, a ciertas horas del día, teletrabajar nos resulta barato a nivel energético.
Tener en cuenta cada franja horaria para utilizar aparatos electrónicos, calefactores y aire acondicionado es esencial si queremos ser eficientes con el ahorro energético en el teletrabajo. La Red Eléctrica de España nos informa sobre el precio por hora de la energía.
