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Horas de luz en verano: cómo sacar el máximo partido

Horas de luz en verano: cómo sacar el máximo partido

Descubre por qué hay más horas de luz en verano. En este post compartimos contigo algunas formas sencillas con las que ahorrar energía y ¡muy saludables!

¿Por qué hay más horas de luz en verano?

Cuando empiezan las horas de luz en verano, estamos seguros de que tienes la agradable sensación de que los días son más largos y las noches más cortas. Todo ello, gracias al asombroso fenómeno astronómico conocido como solsticio.

Durante el verano, la Tierra experimenta su inclinación más extrema, lo que se conoce como declinación astronómica, un fenómeno real y maravilloso.

Los eventos suelen tener lugar entre los meses de junio y diciembre, cuando el solsticio de invierno está en pleno apogeo. Y es que la Tierra está inclinada en un ángulo de 23,4 grados con respecto al Sol, lo que provoca que los hemisferios reciban más o menos luz solar

¿Sabías qué en el Polo Norte, los rayos del sol son más intensos durante el verano? Esto hace que los días sean más extensos y las noches pasen más rápido.

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Horas de luz en verano según la latitud

La proporción entre luz diurna y nocturna cambia según la fecha y la ubicación. Y es que la forma redonda de la Tierra y su inclinación hacia el Sol hacen que los días sean más largos en el hemisferio norte durante el verano. Por eso, los solsticios de verano y de invierno son los momentos más alegres del año, ya que hay muchas más horas de luz.

Además, por si no lo sabías, en los equinoccios de marzo y septiembre, el día y la noche tienen la misma duración en toda la Tierra: doce horas cada uno. Sin embargo, en el ecuador, esto es así durante todo el año; mientras que, en las regiones polares, hay largos periodos de día o de noche polar que pueden durar hasta medio año.

¿A qué hora amanece y atardece?

Esta temporada de verano traerá días más largos, con el sol saliendo un minuto y medio antes y poniéndose una hora más tarde que en las semanas anteriores. Así que, disfruta de las horas de luz en verano como si fueran adicionales y da la bienvenida a los meses más cálidos.

Por ejemplo, hace un tiempo atrás en Madrid, el amanecer se produjo entre las 7:05 y las 7:15 h, y el anochecer entre las 19:25 y las 19:35 h. Sin embargo, a la siguiente semana, cuando empezaba el horario de verano, el amanecer se retrasaba hasta las 8.08 h y, el anochecer hasta pasadas las 20.30 h. De alguna manera, puedes disfrutar de una hora más. 

A medida que transcurren los días, la salida del sol será más temprana, mientras que se pondrá más tarde. Así, hasta que volvamos a alcanzar el horario de verano el año que viene.

Consejos para aprovechar las horas de luz en verano y ahorrar

En verano seguro que te resulta tentador pasar el día en el fresco aire acondicionado, pero es importante que seas consciente de la eficiencia energética. 

A continuación, compartimos contigo algunas formas sencillas con las que puedes ahorrar energía durante las horas de luz en verano.

Lee con luz natural

Es recomendable estudiar y leer con luz natural siempre que sea posible, ya que así evitas forzar la vista sin necesidad. 

Cuando sea necesario utilizar la iluminación artificial, debes hacerlo de forma consciente. Además, aprovecha las horas de luz en verano estudiando cerca de una ventana, asegurándote de que no se proyectan sombras que puedan distraer o dificultar la lectura.

Tiende al aire libre

Secar la ropa al aire libre es una excelente manera de reducir el consumo de energía y, al mismo tiempo, podrás mantener todas tus prendas en un mejor estado. 

El desinfectante y blanqueador natural de la luz solar hace que el secado al aire sea una gran elección, ya que deja la ropa con un aspecto y un olor estupendos, mientras alargas su vida útil.

Ve caminando al trabajo

Los expertos en salud nos aconsejan dar más de 10.000 pasos diarios y evitar ese estilo de vida sedentario que tanto daño nos causa. 

Si tú tienes actividades laborales que requieren que estés sentado durante largos periodos frente al ordenador, la idea de ir y volver caminando del trabajo te puede ayudar a perder o mantener el hábito de hacer ejercicio que ya tengas. Así, quemarás calorías desde la primera hora de la mañana. 

Además, recuerda que reduces el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, al aumentar el flujo sanguíneo

Da un paseo en vez de ver la tele

Dar un paseo al aire libre es uno de los propósitos de salud más sencillos y eficaces de cumplir. Pues, no solo reduce el estrés y alivia la tensión psicológica, sino que también ayuda a prevenir problemas relacionados con la visión, como las migrañas. Además, ¡es una actividad divertida tanto si vas solo como con tus mejores amigos!

La verdad es que caminar es una opción estupenda para alejarse del uso, a veces abrumador, de las pantallas, tanto en casa como en el trabajo. Dar paseos suaves y relajados puede aliviar las molestias visuales y ser un gran descanso durante el día

¿Qué tal si aprovechas las horas de luz en verano? Y de paso, así puedes ayudar al medio ambiente, pues reducirás el consumo de energía procedente de fuentes no renovables y, como un extra, ahorrarás en gastos de electricidad.

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