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¿Cómo afecta el nivel de humedad en la vivienda?
El exceso de humedad en el hogar es un problema muy común que afecta directamente a la calidad de vida de los habitantes de la vivienda. La creación de humedad puede afectar al edificio en sí, pero también afecta considerablemente a la salud de las personas que viven allí. Por lo que eliminar este problema es vital para mantener tu hogar en buenas condiciones y no poner en riesgo tu salud.
La humedad que aparece en los hogares es llamada humedad relativa y viene a ser la relación porcentual entre la cantidad de vapor de agua real que contiene el aire y la que necesitaría contener para saturarse a idéntica temperatura. Debemos distinguir esta de el punto de rocío, pues este tipo de humedad se crea a partir del vapor de agua contenido en una masa de aire se convierte en vapor saturado por descenso de la temperatura, dando lugar a la aparición de gotas de agua procedentes de la condensación del vapor que hay en el ambiente.
Es importante saber que la humedad relativa condiciona en gran medida el confort en la vivienda. Cuando más suele aparecer este problema de humedad es durante el invierno, sobre todo a causa de las gotas en superficies frías dentro de las estancias de la vivienda, como pueden ser ventanas o cerramientos de la fachada.
La humedad no solo puede provocar manchas en tus paredes, aparición de moho o una peor calidad del aire, si no que estos componentes pueden afectar gravemente a tu salud respiratoria y tu bienestar, por lo que medir la humedad es una acción imprescindible, sobre todo si empiezas a notar olores distintos en casa o que hay demasiado vapor de agua en el aire.
Cómo medir el nivel de humedad en casa
Aprender a medir la humedad en el hogar es un paso básico para lograr una temperatura y un nivel de humedad ideal en casa para el bienestar de los habitantes del mismo.
La forma más común de medir la humedad del aire es usar un higrómetro. Este es un aparato que calcula el porcentaje de vapor de agua en el aire, ya sea en exteriores o en interiores. En la actualidad existen dos tipos de higrómetros: los analógicos y los digitales. Estos últimos son capaces de medir la humedad relativa con un sensor eléctrico mientras y cuentan con la ventaja de ser mucho más específicos que los analógicos.
Para medir la humedad en tu hogar con la ayuda de un higrómetro, lo primero que deberás hacer es medirla en una zona de tu hogar en la que no haya fuentes de calor o donde estén en funcionamiento aparatos de climatización de cualquier tipo. Luego debes cerrar tanto las puertas como las ventanas y alejar el aparato de ella para evitar las fluctuaciones de temperatura.
Tras esto, lo ideal será hacer unas tres lecturas de la humedad que tengan lugar en distintas horas para hacer una media de los resultados obtenidos en ese tiempo, pues así lograrás tener un valor exacto y representativo de la humedad que hay en tu hogar.
¿Cuál es la temperatura y humedad ideal en casa?
Tener exceso de humedad en casa es un problema que debe erradicarse de inmediato, puesto que esta se condensa en forma de agua y no solo perjudica a los que habitan la vivienda debido a la formación de moho, bacterias y virus, sino que también estropea el mobiliario y deteriora la pintura de las paredes. Ahora bien, una humedad muy baja en la vivienda también afecta a las mucosas y a las gargantas de los habitantes y tampoco es beneficioso.
Es por esto que encontrar el porcentaje de humedad ideal en casa es imprescindible para lograr un bienestar absoluto en el interior de tu casa. Según los estudios realizados por la Agencia de protección ambiental de EE.UU (EPA), el nivel ideal de humedad en el interior de la vivienda oscila entre el 30 % y el 60% y considera que por debajo de estos valores proliferan las bacterias, virus y afecciones respiratorias, mientras que por encima de ese rango es muy frecuente que exista la aparición de hongos, moho y trastornos alérgicos en las personas que viven en la vivienda.
De igual forma, si el ambiente es muy seco seca las mucosas y la garganta, mientras que vivir en un ambiente excesivamente húmedo provoca dificultades respiratorias y pueden aparecer alergias, además de moho y ácaros.
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Cómo conseguir la temperatura y humedad ideales en el hogar
Evitar el desarrollo de enfermedades y problemas respiratorios a causa de una mala gestión de la humedad en tu hogar es algo que puedes hacer de forma muy sencilla. Lograr que tu casa tenga la humedad relativa ideal es posible si sigues algunos de los consejos que te proporcionamos a continuación.
Mantener una buena ventilación
Ventilar bien tu hogar es una actividad básica que debes hacer a diario para mantener un buen porcentaje de humedad en tu hogar. No hace falta que las ventanas estén abiertas durante largos periodos de tiempo, con abrirlas un cuarto de hora es suficiente.
Hacer uso de los humidificadores
Los deshumidificadores son una de las soluciones más sencillas de conseguir la humedad ideal en casa. Este artefacto permite que el aire pasa por su interior se condensa al enfriarse y se convierta en líquido que cae a un recipiente para ser retirado posteriormente.
Tender siempre la ropa fuera de casa
En la medida en la que sea posible, debes tender la ropa fuera de las estancias de tu hogar. Si siempre cuelgas la ropa mojada en el interior de tu casa el nivel de humedad aumentará y acabará creando condensaciones indeseadas que podrían acabar produciendo la aparición de moho.
Encender los extractores en cocinas y baños
El baño es una de las habitaciones que más humedad acumula en cualquier casa. El extractor de aire es una perfecta solución para absorber la humedad, al igual que también es aconsejable cocinar encendiendo el extractor de humos.
Renovar las puertas y ventanas
Si aún cuentas con unos sistemas de ventanas y puertas con cerramientos de aluminio quizá debas cambiarlas con el tiempo, pues el aluminio transmite el frío exterior hacia el interior con más facilidad, por lo que lo ideal es sustituir el aluminio por PVC que permita aumentar el aislamiento térmico de tu vivienda.
