Como manter a temperatura ideal em casa?

Manter a temperatura ideal em casa é uma excelente forma de poupar dinheiro, cuidar do meio ambiente e até prevenir doenças causadas pelo choque térmico entre o interior e o exterior.
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Se quiser ver-se livre de todos estes inconvenientes, continue a ler e descubra qual é a temperatura ideal de conforto que deve ter em casa.

Temperatura de conforto em casa quando há crianças pequenas

A fim de estabelecer a temperatura de conforto em casa, é necessário ter em conta a ordem de prioridades, sabendo que as crianças são sempre as mais afetadas.

De acordo com as recomendações dos pediatras, a temperatura ideal para bebés e crianças pequenas está entre 22 e 24 graus durante o dia e entre 18 e 20 graus à noite. Isto deve-se ao facto de as crianças perderem calor mais rapidamente e precisarem de algum grau extra.

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A temperatura ideal em casa, dependendo da época do ano

É muito comum o sobreaquecimento no inverno e o sobrearrefecimento no verão, utilizando radiadores, aquecedores ou aparelhos de ar condicionado, aumentando, em grande medida o consumo de energia elétrica. Mas qual é a temperatura ideal em casa, dependendo da época do ano?

Temperatura ideal em casa no inverno

A temperatura ideal em casa no inverno é de 21 graus Celsius, embora uma leve variação possa ser permitida se houver crianças em casa ou se as pessoas que moram em casa tiverem a necessidade de maior temperatura.

Para alcançar esta temperatura, considerando que faz frio no exterior, será preciso compensar com aquecimento, mas se as portas e janelas estiverem bem isoladas, o custo será consideravelmente reduzido.

Temperatura ideal para uma casa no verão

Por outro lado, a temperatura ideal para uma casa no verão ainda se encontra entre os 20 e 21 graus Celsius. Se cair um pouco naturalmente, porque a casa é muito eficiente, não há problema, mas o ar condicionado não deve ser utilizado para forçar a temperatura a baixar.

Deve-se levar em consideração que 20 graus Celsius no verão já é uma temperatura agradável, contrariamente aos mais de 30 graus Celsius do exterior. Portanto, para compensar isto, a temperatura ideal do ar condicionado em casa no verão deve estar entre 18 e 20 graus Celsius, e só deve ser ligado até que a temperatura desejada seja atingida.

Como é que a humidade afeta a temperatura de conforto em casa?

A humidade é outro fator que pode afetar a sensação térmica do ambiente. A temperatura e humidade ideais em casa são uma combinação de 21 graus Celsius e entre 40 e 50 por cento de humidade.

Existem dispositivos para medir a humidade, mas normalmente pode-se saber quando um ambiente está demasiado seco, podendo causar problemas respiratórios, ou quando está muito húmido, onde os fungos, ácaros e bactérias podem proliferar livremente.

Se mantiver uma humidade relativa de 40% ou 50%, pode ter uma temperatura interior ideal sem uma sensação térmica desagradável.

Como ter a temperatura e humidade ideais em casa

Para alcançar a temperatura ideal em casa para dormir ou para a vida quotidiana, é importante ter em conta vários fatores.

O uso de aquecimento e ar condicionado é o principal, porque com estes dispositivos é possível regular livremente a temperatura ambiente. Utilizá-los apenas quando necessário para atingir uma média de 21 graus Celsius.

Por outro lado, o isolamento de portas e janelas é também importante. Algumas moradias são mais eficientes do que outras porque aproveitam melhor a luz solar ou oferecem um melhor isolamento. Neste caso, o melhor a fazer é adaptar-se às suas necessidades e às suas possibilidades.

Para fim, para ajustar a humidade também poderá implementar algumas rotinas. Se o quarto estiver muito seco, pode instalar um humidificador para regular a humidade. Se houver muita humidade no ambiente, pode instalar um purificador de ar, embora a melhor opção seja sempre ventilar abrindo as janelas que possível, especialmente no verão.