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Como o nível de humidade na habitação o afeta?
O excesso de humidade em casa é um problema muito comum que afeta diretamente a qualidade de vida dos residentes da casa. A criação de humidade pode afetar o edifício em si, mas também afeta consideravelmente a saúde das pessoas que ali vivem. Assim, eliminar este problema é vital para manter a sua casa em boas condições, não colocando em risco a sua saúde.
A humidade que aparece nas casas é chamada humidade relativa e corresponde à relação percentual entre a quantidade real de vapor de água contida no ar e a quantidade que este teria de conter para saturar a uma temperatura idêntica. Devemos distinguir este tipo de humidade do ponto de condensação, pois este é criado a partir do vapor de água contido numa massa de ar que se converte em vapor saturado devido a uma descida de temperatura, dando origem ao aparecimento de gotículas de água provenientes da condensação do vapor na atmosfera.
É importante saber que a humidade relativa condiciona em grande medida o conforto em casa. Este problema de humidade tende a aparecer com mais frequência durante o inverno, sobretudo devido a gotas em superfícies frias no interior das divisões da casa, como janelas ou cercas de fachada.
A humidade não só pode causar manchas nas paredes, bolor ou uma pior qualidade do ar, como também pode afetar gravemente a sua saúde respiratória e o seu bem-estar, pelo que medir a humidade é algo imprescindível, sobretudo se começar a sentir odores distintos em casa ou que há demasiado vapor de água no ar.
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Como medir o nível de humidade em casa
Aprender a medir a humidade em casa é um passo básico para alcançar uma temperatura e um nível de humidade ideal em casa para o bem-estar dos residentes da mesma.
A forma mais comum de medir a humidade do ar é usar um higrómetro. Este é um aparelho que calcula a percentagem de vapor de água no ar, seja em exteriores ou em interiores. Atualmente existem dois tipos de higrômetros: os analógicos e os digitais. Estes últimos conseguem medir a humidade relativa com um sensor elétrico com a vantagem de serem muito mais específicos do que os analógicos.
Para medir a humidade na sua casa com a ajuda de um higrómetro, primeiro deve medir numa zona da casa onde não hajam fontes de calor nem aparelhos de climatização de qualquer tipo em funcionamento. De seguida, deve fechar as portas e as janelas e afastar o aparelho para evitar flutuações de temperatura.
Depois disto, o ideal será fazer umas três leituras da humidade em diferentes horas para calcular a média dos resultados obtidos nesse tempo, pois assim conseguirá um valor exato e representativo da humidade existente na sua casa.
Qual é a temperatura e humidade ideal em casa?
Ter excesso de humidade em casa é um problema que deve combater-se de imediato, uma vez que esta se condensa em forma de água e não apenas prejudica os que habitam na casa devido à formação de bolor, bactérias e vírus, mas também estraga o mobiliário e deteriora a pintura das paredes. Contudo, uma humidade muito baixa em casa também afeta as mucosas e a garganta dos habitantes e também não é benéfico.
É por isso que encontrar a percentagem de humidade ideal em casa é imprescindível para alcançar um bem-estar absoluto no interior da sua casa. Segundo os estudos realizados pela Agência de proteção ambiental de EE.UU (EPA), o nível ideal de humidade no interior de casa oscila entre os 30 e 60% e consideram que abaixo destes valores proliferam as bactérias, vírus e doenças respiratórias, enquanto que acima desta gama, é muito frequente que apareçam fungos, bolores e doenças alérgicas nas pessoas que vivem em casa.
Da mesma forma, se o ambiente for muito seco, seca as mucosas e a garganta, enquanto viver num ambiente excessivamente húmido provoca dificuldades respiratórias e podem aparecer alergias, para além de bolor e ácaros.
Como conseguir a temperatura e humidade ideais em casa
Evitar o desenvolvimento de doenças e problemas respiratórios devido a uma má gestão da humidade na sua casa é algo que pode fazer muito facilmente. Conseguir que a sua casa tenha a humidade relativa ideal é possível se seguir alguns dos conselhos que apresentamos a seguir.
Manter uma boa ventilação
Ventilar bem a sua casa é uma atividade básica que deve fazer diariamente para manter uma boa percentagem de humidade. Não faz falta que as janelas estejam abertas durante largos períodos de tempo, é suficiente abri-las durante um quarto de hora.
Utilizar humidificadores
Os desumidificadores são uma das soluções mais simples para conseguir a humidade ideal em casa. Este aparelho permite que o ar que passa por ele se condense à medida que arrefece e se transforme em líquido que cai num recipiente para ser retirado mais tarde.
Estender sempre a roupa fora de casa
Dentro do possível, a roupa deve ser estendida no exterior da casa. Se pendurar sempre a roupa molhada dentro de casa, o nível de humidade aumentará e acabará por criar condensações indesejáveis que podem provocar bolor e mofo.
Ligar os extratores nas cozinhas e casas de banho
A casa de banho é uma das divisões que mais humidade acumula em qualquer casa. O extrator de ar é uma solução perfeita para absorver a humidade, assim como também é aconselhável cozinhar com o exaustor ligado.
Renovar as portas e janelas
Se ainda tem sistemas de janelas e portas com caixilharia de alumínio poderá ter de as substituir com o tempo, pois o alumínio transmite mais facilmente o frio do exterior para o interior, pelo que o ideal é substituir o alumínio por PVC para aumentar o isolamento térmico da sua casa.
